1. 查找相关资料：在了解更多关于社保转移的信息前，可通过互联网搜索或咨询相关部门了解到个人社保转移的具体操作流程和要求。
2. 准备相关材料：根据社保转移的要求，准备相关材料如身份证、社保卡、准迁证、户口本等。
3. 前往社保局：前往当地社保局办理社保转移的手续。根据现行的规定，可能需要到原社保所在地办理注销手续，并同时提交申请书和相关材料至新社保所在地的社保局。
4. 跟进进度：在办理转移手续后，可以通过电话或线上渠道了解转移进展。如遇到问题可以及时咨询相关人员。
5. 办理入户手续（如有需要）：如果需要迁入龙岗区的户口，还需要前往当地派出所或户籍管理部门办理相关入户手续。
需要注意的是，具体操作流程可能因地区和个人情况的不同而有所不同，建议您再次咨询当地社保局或相关部门，以确保按照当地的规定进行操作。
1 是按照劳动合同终止前12个月平均工资的基数计算。
2 在计算中，首先要确定的是劳动合同终止前12个月的工资总额，然后再将工资总额除以12，得到平均工资基数。
3 最后根据平均工资基数和在企业工作的年限，按照一定的比例确定社保经济补偿金的数额。
通过以上三步计算方法，可以得出社保经济补偿金的具体数额，对于劳动者而言是非常重要的保障。
父母绑定子女医保卡后可以以医保共济账户使用。
参保人可以携带医保卡／社保卡前往当地社保经办机构办理医保共济账户手续，进行医保历年个人账户余额的划转即可，办理好相关手续之后，家人就可以使用医保共济账户了。比如说父母在药店购买药品的时候，可以直接使用绑定的儿女的医保卡支付药费。
需要注意的是，医保共济账户只适用于医保卡历年个人账户余额，也就是只能用来支付药费、支付自费医疗费用、支付普通门诊费用等，而无法使用其报销住院医疗费用、特殊门诊费用等，否则会视为骗保。