主料:小鱼干,豆腐。
辅料: 酱油,料酒,盐,蒜,味精。
做法:1、锅内倒入油,把豆腐划小块,两面煎成金黄。
2、煎好后,倒入适量的水,再加入盐,料酒,小鱼干,酱油。
3、盖上盖子,中火煮沸后用小火炖十五分钟。
4、加入适量的味精,装盘即可。
材料:3汤匙瘦肉:200克银鱼干:20尾海带:1大片白萝卜:1条水:适量(3-4人份)调味料: 味噌:3汤匙 料酒:1汤匙 糖:1汤匙 日本酱油:1汤匙 淀粉:1/2汤匙 盐:1/4汤匙
做法:
1.前一晚备一锅清水(约4碗水),放入洗净的海带和银鱼干,常温下浸泡4小时,也可放入冰箱冷藏8小时。正式煮汤前取出,捞起鱼干,小火加热至快沸腾时捞出海带,海带小鱼干高汤就做好了;
2.萝卜洗净去皮,保留根叶,切约4厘米的厚件,在表面用刀划十字;
3.瘦肉洗净,跺碎,下料酒、糖、酱油、淀粉腌着待用;
4.高汤煮沸后放入萝卜和两汤匙味噌(味噌先用两汤匙热水在小碗里拌开,直接往锅里放味噌会结块),水开后盖盖用小火炖煮30分钟;
5.放入腌好的肉碎,用汤勺搅匀。待肉熟,把1汤匙味噌放在漏勺里,再将漏勺浸入高汤,用筷子搅拌使味噌均匀融进汤中,最后尝味加入少许盐即可。
1. 冬瓜:将干鱼和冬瓜一起煮,可以制作出清甜爽口的汤。
2. 豆腐:将干鱼碎末混入豆腐中炖煮,可以搭配米饭食用。
3. 青菜:将干鱼片丝热炒后,加入青菜炒制,可以营养美味。
4. 番茄:将干鱼加入烧煮的番茄酱,可以制作出美味的番茄干鱼汤。
5. 黄瓜:将干鱼片与黄瓜丝一起拌入凉拌汁中,可以做成清爽可口的凉拌菜