1.青稞饼
青稞是藏区的主要粮食作物，青稞饼是昌都地区为传统和受欢迎的美食之一。它是由青稞面制成的薄饼，口感香脆可口，而且营养丰富，被称为高原上的“汉堡”。
2.酥油茶
酥油茶是藏区的传统饮品，也是昌都地区非常受欢迎的美食之一。它是由青稞、茶叶、牛奶和酥油等材料制成的，味道浓郁，具有补气养血、滋阴润燥等功效。
3.糌粑
糌粑是昌都地区非常传统的美食之一，它是由青稞粉和水混合后制成的，口感柔软，营养丰富，而且很容易消化吸收。糌粑可以和牛肉、羊肉、酥油茶等搭配食用，口感更佳。
4.炒冷面
炒冷面是昌都地区的传统美食之一，它是由凉面和蔬菜等食材组成的，口感清爽可口。炒冷面做法简单，美味可口，是夏季消暑的一道佳肴。
根据快递公司的不同，在昌都市快递到广州的运输时间可能会稍有不同。一般来说，采用快递物流的话，运输时间会在3-5天左右，但如果是一些特殊情况，如自然灾害、节假日等，运输时间可能会有所延长。同时，还要根据所选取的快递服务类型而定，如普通快递、特快快递、加急快递等。因此，建议在发快递前，先仔细了解该快递公司的具体运输时间和服务类型，以免耽误重要时间。
，芒康县辖2个镇、14个乡（包括1个民族乡）：嘎托镇、如美镇、曲孜卡乡、木许乡、纳西族乡、朱巴龙乡、曲登乡、徐中乡、帮达乡、戈波乡、洛尼乡、措瓦乡、昂多乡、宗西乡、莽岭乡、索多西乡。共有60个行政村，359个村民小组。芒康县人民政府驻嘎托镇。