可以的。
对于婴幼儿,建议在下午四点到六点之间,喂食米油,适应后,一周后再换米粉,适应后就可以上午喂一顿米油或米粉,下午再一顿米粉或米油,等吃一段时间宝宝吃腻了,再换果泥,刚吃果泥时,还是一天一顿,看看有没有过敏反应,没有的话再还原成一天两顿。
营养价值:
1、米油富含3000ppm谷维素,谷维素是稻米油独有的营养成分,谷维素是一种强抗氧化剂,具有调节植物神经、改善睡眠,有效缓解疲劳的独特功效。
2、富含植物甾醇,帮助人体减少对胆固醇的吸收。
3、富含天然维生素E(生育三烯酚),天然维生素E具有很强的抗氧化作用。
4、稻米油取自优良稻谷品种,还原稻米精华,富含多种营养成份。抗疲劳、抗氧化、抗衰老,三重对抗亚健康。
主料:小米200g、鸡蛋1个。
辅料:花生油适量、盐适量、五香粉适量、面包糠适量。
做法:
1、准备适量的小米饭,小米饭要加热。
2、在准备一个鸡蛋。
3、给小米里面加上少许的盐和五香粉,均匀搅拌,然后把大米用手揉成一个个小饼子。
4、鸡蛋打散成鸡蛋液。
5、在准备适量的面包糠。
6、把做好的小米饼沾上鸡蛋液。
7、然后在面包糠中滚一下,使米饼都均匀的裹上面包糠。
8、取平底锅,要热锅凉油,等油6成热了,加入做好的米饼油煎。
9、等米饼一面煎好,翻个面继续煎,煎到两面金黄了就可以了。
10、捞出小米饼,沥干水分,装盘就可以吃了。