炒鱼丸虾丸等海鲜丸子有很多种吃法,下面列举几种常见的做法。
1. 炒
将鱼丸、虾丸等海鲜丸子放进平底锅中用油煎炒,加入适量的生抽、老抽、鸡精、盐、葱花、蒜末爆炒即可。这种方法简单易做,口感十分鲜美。
2. 煮
将鱼丸、虾丸等海鲜丸子放入开水中煮熟捞出备用。另起锅热油,放入蒜末煸炒,加入煮好的海鲜丸子,再加入盐、糖、生抽、鸡精翻炒均匀,撒上少许葱花即可。这道做法可以保留海鲜丸子原本轻盈的口感。
3. 蒸
将鱼丸、虾丸等海鲜丸子放到蒸锅里,大火蒸5-8分钟后取出。在另一个碗中加入葱姜蒜末、盐、色拉油、姜汁、花雕酒调味,蒸好的海鲜丸子淋上调料汁,再加上少许葱花即可。这种方法可以保留海鲜丸子的原汁原味,口感清新。
4. 炖
将鱼丸、虾丸等海鲜丸子和配料放到砂锅中一起炖,加入适量的汤或水,慢火炖煮1-2小时,直到肉熟软嫩。这种方法可以令海鲜丸子更加入味,吃起来口感比其他方法更加丰富。
总之,以上四种做法每一种都有其独特的特色,可以根据自己的喜好和材料调整口味,并且可以加入其他食材进行搭配,丰富味道,增加营养。
鱼丸具有一定的营养价值。
因为鱼丸是以鱼肉为主要原料制作的,所以富含优质蛋白质,这对于人体的生长发育和维护身体健康都有很好的作用。
此外,鱼丸还富含多种微量元素和维生素,如钙、铁、锌、维生素B、维生素D等,这些都能满足人体对于多种营养要素的需求。
同时,鱼丸中的脂肪含量较低,且不含胆固醇,相对于其他的肉制品而言,鱼丸更为健康。
所以说,适当食用鱼丸可以为人体提供一定的营养和健康保障。
是用低脂鱼加工而成的鱼糜为主要原料,从形状、风味、营养上仿天然海洋食品而加工制取。
观察这类食品包装的标签发现,虾丸配料为鱼糜、淀粉、水、白砂糖等,有的还有虾粉但均不含虾肉。
蟹棒成分基本是鱼糜、水、大豆蛋白、淀粉、食品添加剂,有的还有鸡肉和猪肉,但是蟹肉是根本没有出现在配料表上。
而有些制品也只是在配料表上含糊地标着虾提取物或蟹提取物。