1、好处：用盐水泡脚有杀菌的作用盐本来就有杀菌的功效。把盐放在热水里面，随着热气的上升，脚部的毛孔会全部打开，有利于盐分的吸收，杀菌效果是非常好的。用盐水泡脚有增强抵抗力的功效。每天用盐水泡脚可以消除脚底寒气，能够增强人体抵抗力。
2、盐水泡脚的坏处基本是没有的。
一般情况下一升水中放十克的盐就行了。
盐水泡脚具有杀菌清洁、防止脚气等的作用，泡脚水的温度以40℃左右最佳，而且泡脚时间大约持15到30分钟，等到身体发热微微出汗就行了。
盐水泡脚的坏处是会损害肾脏功能要尽量避免长时间用盐水泡脚。
好处是具有很好的杀菌作用，能够软化脚皮，清洁脚部，去除脚上的死皮，也能够促进血液循环等。