不可以，因为人体需要多种营养成分，人体也需要适量的脂肪。过度减肥是一种不健康的生活方式。从理论上讲，人的基础代谢量高于摄入量，人会变瘦。如果人体的摄入量远远大于代谢量，人就会变胖，出现脂肪大量积累的现象。
如果在减脂期中午不饿，可以考虑以下几点：
首先，确保早餐和早上的小吃提供了足够的营养和能量。
其次，可以尝试增加午餐的蛋白质摄入，例如选择鸡胸肉、鱼类或豆类作为主要蛋白质来源。此外，可以增加蔬菜和水果的摄入量，以增加饱腹感。另外，可以适量增加一些健康的脂肪摄入，如坚果、橄榄油等，有助于提供饱腹感。
最后，要确保保持适当的水分摄入，因为有时候身体会将口渴误认为饥饿。