胡豆是生活中的常见豆类食材，也是人们餐桌上的常客，它平时可以炒食也可以煮制以后食用，更能制成零食供人们食用。胡豆的营养价值很高，有淡淡的豆香，平时人们食用以后对身体有多种好处，但是事物都有相对性，有时食用胡豆也会有些坏处存在。
不好，不是很建议
虽然羊蛋很有营养，但是春天的话，不是很建议吃的，因为春季天气湿气比较大，适合吃一些清补的东西，像羊蛋的话还是建议秋冬吃。
在春季吃芝麻有助于补脑,且有较好的健脑的明显效果。
芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素,它不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更加有利于营养成分的吸收。