星鱼,又称鲽鱼或比目鱼,是一种常见的海鱼,其肉质鲜美,营养丰富。以下是一种比较常见的星鱼烹饪方法——清蒸星鱼:
### 清蒸星鱼
**材料:**
- 新鲜星鱼1条(约500克)
- 姜适量
- 葱适量
- 香菜适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 蒸鱼豉油适量
**步骤:**
1. **准备鱼:** 将星鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用刀在鱼身上划几刀,以便入味。
2. **腌制:** 将鱼放在盘子中,用盐、料酒腌制10-15分钟。
3. **摆盘:** 将腌制好的星鱼放在蒸盘上,放上姜片和葱段。
4. **蒸制:** 大火将水烧开后,将星鱼放入蒸锅中,蒸8-10分钟(根据鱼的大小和厚度调整时间)。
5. **出锅:** 蒸好后,取出姜片和葱段,撒上葱丝和香菜。
6. **调味:** 热锅倒入少量油,将油烧热后均匀地浇在鱼身上,然后淋上生抽和蒸鱼豉油。
7. **上桌:** 趁热上桌,即可享用。
**小贴士:**
- 星鱼蒸的时间不宜过长,以免鱼肉变老变硬。
- 调味料可以根据个人口味进行调整。
- 星鱼身上有硬骨,食用时应注意,以免划伤口腔。
清蒸星鱼是一道简单又美味的家常菜,能够充分体现星鱼的鲜美。在烹饪过程中,注意火候和时间的掌握是关键,这样才能保证鱼肉的鲜嫩和口感。
星鲨d3带otc和不带otc就属于非处方药与保健品的区别
1.处方药在生产过程的严谨程度和份量的把控上相对比较好。而保健品在生产过程中相对药品类份量上把控没那么精准。
2.带otc的d3含量为400iu,不带otc的含量为360iu。
3.带otc的基底油为植物油,不带otc的基底油为大豆油。