不用，不需要一直蓝牙连接手机。智能手表与手机连接主要是数据交互，使用者不需手机，就可以方便的在手表上查看手机上的相关信息。
两者不连接，智能手表的一些功能依然可以正常使用，只是看不到手机接收到的信息，部分相关数据不能及时更新（比如天气预报等），但是两者可以更省电。
红米watch4搭载了先进的光学传感器和算法技术，能够对用户的血氧饱和度和心率进行准确监测。经过多次实验和比对数据，红米watch4在静息状态和运动状态下的心率和血氧监测准确度均较高，具有可靠的检测能力。然而，血氧和心率监测结果还受到个体差异、穿戴方式等因素的影响，因此在实际使用中，建议用户根据监测结果进行参考，并结合其他健康指标来评估自身健康状况。总的来说，红米watch4的血氧心率监测功能具备一定的准确性和可靠性。
如果您的红米 Watch 4 触屏无法使用，您可以尝试以下几种解决方法：
1. 检查屏幕保护膜：确保您没有在手表上使用屏幕保护膜或保护壳，这些可能会影响触屏的灵敏度。
2. 重启手表：长按手表电源键，直至手表关闭，然后再次长按以重新启动。
3. 检查软件更新：确保您的设备运行了最新的软件版本。在手表上进入“设置”，然后选择“关于手表”并检查更新。
4. 清除屏幕：如果手表表面有污垢或汗水，可能会影响触屏效果。使用柔软的布擦拭屏幕。
5. 重置手表：尝试将手表恢复出厂设置，以排除任何软件问题。在手表上进入“设置”，然后选择“恢复出厂设置”。
6. 检查硬件问题：如果以上方法都无法解决问题，可能是手表硬件出现了故障。建议您联系红米客服或前往就近的维修中心进行检查和维修。