要P动漫人物的头，需要使用图像处理软件，如Photoshop或GIMP等。
首先，选择要替换头的图片和目标头像，用选择工具将目标头像抠出来，然后将其粘贴到原始图片中，并根据需要进行大小和方向调整。
最后，使用修饰工具，如橡皮擦或模糊工具，将两个图片的边缘进行合并，使合成后的图片更加自然和平滑。
要制作影子效果，首先需要将目标图片复制一份，然后对复制的图片进行镜像翻转并降低透明度。
接着，根据目标图片的形状和角度，调整影子图片的位置和大小，以达到逼真的效果。
最后，可以通过调整亮度和对比度等参数来进一步优化影子效果。需要注意的是，在使用影子效果时要注意光源的方向和位置，以确保影子效果自然、逼真。
要将自己与动漫人物合照，可以使用一些图像编辑软件或应用程序来实现。以下是一种可能的方法：
选择一个合适的动漫人物图片，并确保其背景与你想要合照的场景相匹配。
使用图像编辑软件（如Photoshop、GIMP等）或应用程序（如PicsArt、in等）打开你自己的照片。
在你的照片上选择一个合适的位置，将动漫人物图片放置在上面。你可能需要调整动漫人物图片的大小和角度，以便与你的照片完美融合。
使用编辑工具中的画笔、橡皮擦、克隆图章等工具，对动漫人物图片进行微调，以使其与你的照片更加协调。
最后，保存你的合照，并分享给朋友或发布到社交媒体上。
请注意，这只是一种可能的方法，具体实现方式可能因软件或应用程序的不同而有所差异。此外，为了获得更好的效果，你可能需要一些基本的图像编辑技能和经验。