建议买清扬洗发水，这款洗发水清洁效果我使用过还是比较好的，因为平时头皮屑也比较多，有时候还比较痒，用过这款洗发水之后感觉比较清爽，头发没有那么油腻，而且可以维持三天左右，洗完以后还有一股清香配方，也是相对比较健康，可以试一试。
高中生每天洗头是不好的。
洗发水中含有大量化学制剂，尤其是含硅洗发水，频繁洗头会引起毛鳞片损伤，且头皮表面保护作用的油脂被清除后，可能会造成角质过度增生、脱屑，同时使头发干枯、毛躁，甚至脱发。
不建议高中生每天洗头。
青少年奖励每周一次比较好。
每周一次的频率适用于在压力普遍较大的社会中工作、学习和生活的人。每周设定一个小目标，并在这个小目标达成后奖励，可以保持良好的心态和动力，也能及时享受努力工作的成果。