男士皮肤暗沉无光泽，可能是因为生活习惯、饮食、压力等多种原因。改善方法有很多，首先要保持良好的作息，确保充足的睡眠；其次，均衡饮食，摄取足够的维生素C和抗氧化食物；再次，注意日常皮肤保养，使用适合肤质的护肤品；最后，保持适量运动，促进血液循环。长期坚持这些习惯，皮肤自然会变得有光泽和活力。
一、挑选一条男士皮带主要看皮质，看手感。好的皮带手感比较柔软，皮料比较好，扣头比较厚重，拿在手里很有分量，当然这种通常就比较贵，但是鉴于皮带对于男人的重要性，选购皮带一定要选择品牌产品，质量有保证，做工精细。
二、男士皮带的长度一般都在110cm至130cm之间，一般情况下，不同的腰围要选择不同的皮带长度，也就是说皮带尺寸的选择要根据腰围大小选择合适的尺寸。根据男士的腰围尺寸与皮带长度的对照情况如下:2.4尺腰围选择105cm的皮带、2.4-2.6尺腰围选择110cm的皮带、 2.6-2.8尺腰围选择115cm的皮带、2.8-3.0尺腰围选择120cm的皮带、3.0-3.2尺腰围选择125cm的皮带、3.2-3.5尺腰围选择130cm皮带。
三、根据腰围可以选购到合适的皮带尺寸，同时对应合适的裤子型号也能把握好皮带的尺寸大小。具体情况根据裤号，30号以下的裤子选择105cm的皮带、 30至33号的裤子选择110cm的皮带、33至35号的裤子选择115cm的皮带、35至37号的裤子选择120cm的皮带、37至39号的裤子选择 125cm的皮带、39至41号的裤子选择130cm的皮带。
男士皮肤出现斑点和暗黄色可能是多种因素造成的，如长期熬夜、过度吸烟、饮食不规律、缺乏运动等。
要改善这种情况，首先要改变不良习惯，保证充足睡眠、少吸烟少喝酒、合理饮食、增加运动。此外，男士应该选择令肌肤得到有效滋养的护肤产品，如含有维生素C和玻尿酸的精华液和面霜。每天坚持使用这些产品，可以改善肤色不均、增强皮肤亮度和透明感。还可以进行定期美容护理，去角质、补水、美白，让肌肤更加健康、明亮。