一个白天和黑夜被称为一天，一昼夜的时间为24小时。根据时间的不同，一天可以被分为不同的时辰和时间段。以下是一天一夜的时辰与时间分配：
1. 一天的开始是早晨，早晨的时间一般是从早上0点开始，到中午12点结束。
2. 中午过后是下午，下午的时间一般是从中午12点开始，到晚上6点结束。
3. 下午之后是晚上，晚上的时间一般是从晚上6点开始，到晚上12点结束。
4. 晚上之后是新的一天，也就是第二天的凌晨，凌晨的时间一般是从晚上12点开始，到第二天早上6点结束。
5. 第二个白天从早晨开始，早晨的时间一般是从早上6点开始，到中午12点结束。
在古代中国，一天一夜被划分为12个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时。这种划分方法基于地支，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌和亥。这12个地支与12个时辰相对应，依次为：
1. 子时（23:00-01:00）
2. 丑时（01:00-03:00）
3. 寅时（03:00-05:00）
4. 卯时（05:00-07:00）
5. 辰时（07:00-09:00）
6. 巳时（09:00-11:00）
7. 午时（11:00-13:00）
8. 未时（13:00-15:00）
9. 申时（15:00-17:00）
10. 酉时（17:00-19:00）
11. 戌时（19:00-21:00）
12. 亥时（21:00-23:00）
这种时间分配源于古代中国的天文观测和农耕文化。人们通过观察天体运动来划分时间，以便更好地安排农事活动和日常生活。随着时间的推移，这种时辰制度逐渐演变成了现代的24小时制。虽然现代生活中已经不再使用时辰来计时，但这种古老的时间划分方法仍然体现了古代中国智慧和文化特色。