啦啦操和田径都是很棒的体育运动，它们各自有独特的魅力和价值，很难直接判断哪个更好。
啦啦操是一项充满活力的运动，它结合了舞蹈、体操和音乐，注重团队协作和表演技巧。参与啦啦操不仅可以锻炼身体，提高协调性，还能培养自信心和表现力。对于喜欢舞蹈和表演的人来说，啦啦操是一个很好的选择。
田径则是一项更为传统的体育运动，它包括跑步、跳跃、投掷等多个项目，注重速度和力量的训练。田径运动可以全面提升身体素质，增强意志力和耐力。对于追求挑战和突破自我的人来说，田径可能更具吸引力。
因此，选择啦啦操还是田径，主要取决于你的个人兴趣和目标。你可以根据自己的喜好和需求，选择适合自己的运动项目。无论选择哪个项目，只要你用心投入，都能收获健康和快乐。
啦啦操和田径是两种不同的运动项目，各有其特点和魅力。啦啦操是一种团体表演性质的舞蹈运动，注重舞蹈动作、队形变化和音乐节奏的配合，展现团队的协作和表现力。田径是一项个人或团体参与的田径运动项目，包括各种短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等项目，注重个人的技术和体能训练。
无法直接比较啦啦操和田径哪个更好，因为它们代表了不同类型的运动，适合不同的人群和偏好。如果您喜欢舞蹈、团队合作和表演，可以选择啦啦操；如果您喜欢个人挑战、体能训练和竞技性比赛，可以选择田径。
<享受带来快乐起跳时注意蹲的那一下，前腿是向上撩，弹出去的那一下爆发力空中形成一字可以，后腿略高，前腿略低，软开度练起来控制也要练，这样在空中才会有停留在空中，双腿要有二次发力的过程，下半身收紧上半身柔美，但不是松弛胸腰头手要跟着一起撩出去。