苹果13pm用长焦镜头录制视频卡顿的原因可能有多种：
手机内存不足，导致运行不畅。
软件设计上存在漏洞或系统不稳定。
后台应用过多，占用了手机的资源。
新系统的bug。
针对这些问题，你可以尝试清理手机内存、升级软件或系统、关闭不必要的后台应用等方法来解决。如果问题仍然存在，建议向苹果官方客服寻求帮助。
如果你是追求更好的性能和更大的屏幕，那么换购iPhone 15 Pro将是一个不错的选择。15 Pro的Retina XDR显示器拥有更高的亮度和更佳的色彩表现，而且配备的A15 Bionic芯片提供了更快的处理速度和更高效的电池寿命。
此外，15 Pro还具备更专业的拍照和录像能力，拥有三个摄像头，支持ProRes视频录制，因此如果你是专业摄影师或者对手机的摄影能力有较高要求，那么换购15 Pro可能更值得。
防抖开启方法如下1首先第一步就是进入苹果手机主页面中，点击设置选项。
2然后第二步就是往下滑动，点击相机选项。
3最后一步就是进入到详细页面中，点击智能HDR防抖按钮，即可完成苹果手机防抖动设置。