昆明居民可以通过社保卡在中国银行等银行开立个人养老金账户，缴纳个人养老金。此外，昆明市还出台了“职工年金”、“企业年金”等多种养老金制度，为昆明市民提供了更多的养老保障。具体操作方法如下：

1. 持社保卡到中国银行等银行办理个人养老金账户，填写相关信息并缴纳养老金。

2. 通过昆明市人力资源和社会保障局官网查询职工年金、企业年金等养老金制度，并了解相关政策和申请流程。

需要注意的是，不同的养老金制度有不同的缴纳标准和要求，具体申请流程和相关政策可以咨询当地社保局或相关机构，以便更好地了解和选择适合自己的养老金制度。