选择“非自愿退票”，提交航空公司审查通过后可以退全款。在网上购买机票后，如果因航空公司原因（如航班取消、航班延误、机械故障等）不能按照机票上标示的航班时间使用，可以选择改签或退票。打开航空公司平台，选择“非自愿退票”按钮，提交申请，即可退全款。
五个一熔断机制是指当某只股票在当天交易中出现异常波动时，其价格下跌超过5%，并且对应的成交量也上涨超过5倍时，交易所将对该股票实施熔断措施，即在接下来15分钟内暂停交易，以防止投资者情绪失控而造成过度卖出或买入的情况。
熔断机制的目的是保护市场的稳定和公正，能有效减少市场风险和波动，从而降低投资者损失。但是，熔断机制也可能引起市场恐慌，产生更大的波动，对经济与投资环境造成不利影响。
下面是一个基本的“五个一”记录表的填写方法：
标题：在表格的顶部，写上“五个一记录表”或类似的标题，以便明确表格的用途。
日期：在表格的顶部或底部，填写记录表的日期，以便跟踪你的进度。
目标和计划：在表格的第一列，列出你的五个主要目标和计划。这些目标和计划应该是具体、可衡量的，例如：“每天阅读一小时”、“每周锻炼三次”等。
行动和记录：在表格的第二列，为每个目标和计划列出具体的行动和记录。例如，对于“每天阅读一小时”的目标，你可以记录每天实际阅读的时间和阅读的书籍。对于“每周锻炼三次”的目标，你可以记录每次锻炼的时间、地点和锻炼内容。
反思和总结：在表格的最后一列，写下你对每个目标和计划的反思和总结。例如，你可以记录哪些行动有效，哪些需要改进，以及你在实现目标过程中遇到的挑战和困难。