保温饭盒 2 升的大小在一定程度上是比较实用的，它具有以下一些优点：

容量适中：2 升的保温饭盒通常能够容纳一份较大份的饭菜，适合成年人或食量较大的人使用。可以满足一般午餐或晚餐的需求，不需要频繁地进行添饭。

保温性能：好的保温饭盒能够保持食物的温度，让你在外出时依然能够享受到温热的饭菜。这样可以保证食物的口感和质量，特别是在寒冷的天气或长时间外出时更为重要。

方便携带：2 升的保温饭盒相对较小，便于携带。它可以放在背包、手提袋或保温袋中，不会给你带来过多的负担，方便你在上班、上学、旅行或户外活动中使用。

健康与卫生：自己准备饭菜可以更好地控制食材的质量和卫生，避免外出就餐可能带来的食品安全问题。

节约成本：使用保温饭盒可以减少外出就餐的次数，从而节省开支。

然而，也需要考虑一些因素：

个人需求：如果你的食量较小，2 升的保温饭盒可能会过大，导致食物浪费。或者如果你需要为多人准备饭菜，可能需要更大容量的饭盒。

保温时间：不同品牌和型号的保温饭盒保温时间可能有所差异。一些保温饭盒可能只能保持几个小时的温度，而有些则可以保温更长时间。如果你需要长时间保温，需要选择保温性能更好的产品。

质量和价格：保温饭盒的质量和价格也会有所不同。较高质量的保温饭盒可能价格较高，但它们通常具有更好的保温性能和耐用性。

综上所述，保温饭盒 2 升的大小对于大多数人来说是一个不错的选择，但在购买前还需根据个人需求、保温性能和质量等因素进行综合考虑。此外，正确使用和保养保温饭盒也能延长其使用寿命和保温效果。