不一定。身体的长胖瘦不是方式决定的，只是影响力之一。你的身体胖瘦是你的身体有关的，有的人喝水都会胖，有的吃再多都不会胖。
好处有很多，可以瘦小腿，可以瘦小腹，可以促进血液循环，可以拉伸筋骨。可以使你精神饱满，可以使你生活充实，可以使你家庭美满，可以使你幸福满满。
经常躺着的好处有:可以使身体得到充分休息，储备体力，不会过度劳累。
坏处:身体得不到适当的锻炼，热量释放不够，身体容易肥胖，长期下去，对健康不利。