交谊舞慢三步是一种非常优美的跳舞方式，通常情况下，它有两种主要步伐，分别是左右各一个步伐，每步都有一定难度和技巧要求。慢三步属于滑步之类的步伐，需要注重右腿与左腿的配合，遵循严格的舞蹈节奏，而且姿态端正，舞步流畅。在跳交谊舞慢三的过程中，需要非常注意身体的协调性，放松肢体、充分发挥舞蹈技巧。总之，跳交谊舞慢三只有通过反复练习和坚持不懈，才能够充分体现出舞蹈的魅力和优美。
交谊舞慢三的屈膝跳可参考以下步骤：
1.男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起右手抓住男生左手。
2.男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。
3.男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。
4.男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
5.女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立。
6.男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉在左脚后面。女生抓住男生原地转圈，左脚往后退一步。
7.双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩，女生向上抬右脚向下踩。
慢三交谊舞的屈膝跳较为复杂，需要双方的默契和配合，建议在专业老师的指导下进行学习。
1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之间的姿势，两个人站立姿势保持在相对的1/2重合位置，男士的左手与女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。
2、跳好交宜舞慢三，还要掌握基本步伐的要领，准备步是男士后退步，女士上前进步，舞步开始如果向左边行进时，男士迈右脚，女士迈左脚，反向时反之。
3、跳好交宜舞慢三，还要掌握转向的跳法，注意控制方向的人应该是男士，男士步伐始终是向前进，女士是被动后退，走转的方向是男士迈脚和手势的引领。
4、跳好交宜舞慢三，还需要掌握跳6步转脚花形，用基本步走两步后，第三步是转向步，也就是男士上右脚，女士退左脚，然后转向前行前行，再继续换位重复舞步。
5、跳好交宜舞慢三，将以上的基本步和花形步掌握好后，再按舞步节拍自由组合舞步和自由发挥转向，男士的舞步要熟练主动，女士熟练被动迎合即可跳出漂亮的舞姿。