外卖圆盒米饭的热量因其重量、烹饪方式以及米饭的种类而异。一般来说，米饭的热量在160~180kcal/100g左右。如果外卖圆盒米饭的重量大约为362g，那么其热量可能接近605大卡。但请注意，这只是一个大致的估计，实际热量可能会因米饭的具体情况和个体差异而有所变化。如需准确了解外卖圆盒米饭的热量，建议参考食品包装上的营养信息或咨询专业的营养师。同时，在享受美食时，也要注意适量摄入，保持均衡饮食。
外卖的销售受多种因素影响，预制菜只是可能之一。一些人可能对预制菜感到不满意，因为他们希望享受现做现吃的食物。然而，预制菜也可以提供一定的便利和快捷性。除了菜品本身的质量，外卖的销售还受到其他因素的影响，如价格、送餐时间、服务质量等。因此，外卖销售的好坏并不只是由于预制菜一种因素，还需要综合考虑其他因素的影响。餐饮行业不断发展和创新，有许多不同的外卖选择，消费者可以选择适合自己口味和需求的外卖方式。
根据中国的《侵权责任法》和《道路交通安全法》规定，如果外卖员在送餐过程中在小区内撞人，具体责任应由撞人者和被撞者之间的过错程度来确定。
如果外卖员撞人是因为自己的过错，例如驾驶不当、超速、逆行等，那么外卖员应该承担赔偿责任。此时，被撞者可以向外卖员提出赔偿要求，提供相关证据和材料，例如医疗证明、车损证明等。
如果外卖员撞人是因为被撞者的过错，例如被撞者突然横穿马路、没有遵守交通规则等，那么被撞者应该承担赔偿责任。此时，外卖员可以向被撞者提出赔偿要求。
如果外卖员撞人是因为不可抗力因素，例如自然灾害、政治事件等，那么外卖员不承担赔偿责任。此时，被撞者可以向保险公司或自行承担损失。
总之，外卖在小区撞人的责任应由撞人者和被撞者之间的过错程度来确定。如果遇到外卖撞人的情况，建议及时报警，并保留好相关证据和材料，以便日后协商解决赔偿问题。如果无法协商解决，可以寻求法律援助或聘请律师进行诉讼。