在家补水效果最好的方法是多喝水、多吃水果和蔬菜，特别是高水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、葡萄、西红柿等。此外，使用补水面膜、喷雾等护肤品也可以帮助皮肤补水。在室内空调环境下，要注意保持空气湿度，可以放置加湿器或者使用一些家用植物调节室内湿度。
避免重口味或过度油腻的食物，减少咖啡、酒类等刺激性饮品的摄入，这些都可以帮助身体和皮肤更好地补水。
1、首先需要将新鲜玫瑰择瓣洗净晾干。
2、然后将晾干的玫瑰花瓣放入橄榄油中，大概以玫瑰花瓣占瓶子的一半为宜。
3、装好后将瓶口密封，放在阳台一周左右，需要待玫瑰花瓣退去颜色。
4、大概将瓶子在置入阴凉处放一周，简易玫瑰精油就制成了。可选择将花瓣夹出或直接使用。