治疗闭口粉刺需要注意以下几点：
1. 清洁面部：每天洗脸2次，用温水洗脸，避免用过热或过冷的水。使用洗面奶或者温和的洁面产品是很重要的。 选用冲洗干净的洗面奶，彻底清洁面部污垢和油脂。
2. 注意饮食：多喝水，保持身体水分充足，少吃油腻和刺激性食物，增加水果蔬菜的摄入量，这样可以缓解闭口粉刺。
3. 注意休息：保证足够的睡眠，经常晚睡不仅会加重闭口粉刺的症状，还会加重皮肤问题，建议晚上 11 点之前入睡。
4. 使用特定的护肤产品：有专门的护肤产品对付闭口粉刺，对皮肤特别是受粉尘，污染，紫外线，化妆品等危害的肌肤进行修护，能够有效地去除油脂和污垢，缩小毛孔，控制细菌。
5. 脸部：可以增加面部血液循环，排除体内毒素，还可以帮助深层清洁毛孔，去除黑头和闭口粉刺。
6. 化妆技巧：验正你的化妆品和化妆技巧，避免照镜子或摸脸，掉落进闭口和毛孔中的粒子可能会使情况变得更糟。在做泡沫面膜时，不要用力按压，避免毛孔扩大。
7. 保持心情愉快：心情愉快可以使内分泌的稳定，从而减少闭口粉刺的出现。
请特别注意挑痘，避免损伤皮肤，引起感染，放置脸上几天后就会有疤痕，需要防晒，休息时间，减少紫外线的照射。如果情况较为严重，应该及早到皮肤科医院去就诊，由专业的医生开具合适的药物和治疗方案。
人体长高通常受骨骼线是否闭合影响，而15岁骨骼线一般还没有闭合，因此经常进行游泳、慢跑等有氧运动锻炼，通常能够帮助长高。但其效果通常不绝对，并不是运动就一定可以促进长高。身体长高与日常的饮食和生活习惯以及遗传有较大关系。
跳绳、慢跑、游泳等属于较为常见的有氧运动，每天坚持运动锻炼可以促进血液循环，加快人体新陈代谢，从而使骨骼组织供血增加，使得骨骼生长加速，因此有利于长高。跳绳时全身多处肌肉都会一起收缩运动，而当肌肉收缩时，可能会牵拉骨骼，使其承受一定张力与压力，多数会刺激骨骼生长。而坚持游泳多数可以刺激长骨干骺端，且有利于加快自身的血液循环，因此在一定程度上能够让骨骼受到纵向的压力，对骨骼的发育比较好。
身体发育期间除了运动锻炼，还要注意饮食的补充，可喝些排骨汤或者鱼汤等食物，含有的优质蛋白比较丰富，并且钙含量也比较丰富。保持荤素搭配合理，多到户外晒太阳，能够促进钙物质的吸收和合成，也可促进骨骼的发育，此外还要保持良好的作息习惯。
平常在运动时要避免剧烈运动，防止出现肌肉拉伤，应循序渐进，避免一次性运动过量导致过度劳累。