高原训练是指部队或个人在地势高、地面平缓宽广、海拔500米以上地区进行的生存和作战能力训练。对于业余跑者，高原训练的海拔上限一般为2500米，而专业跑者的高原训练海拔上限可以达到3000米。但是，即使在这个海拔范围内，训练者也需要注意，在海拔3000米的地方训练时间不能超过2周，而且应该先从较低海拔的高原训练逐步开始，整个高原训练的时间不能超过5周。
此外，虽然高原训练有其独特的益处，比如提高身体的氧合作用，但高原环境也会对人体产生一些压力，如空气稀薄、氧气含量降低等，可能导致肌肉表现降低、速度变慢，甚至可能使运动强度过大，因此需要谨慎进行。
总的来说，高原训练的海拔应根据个人的体能状况、训练目标和安全因素来综合考虑。在决定进行高原训练时，最好先咨询专业教练或医生，以确保训练的安全性和有效性。
海拔1500米，算是高原训练，但属于是低海拔高原训练，海拔四千米以上才属于高海拔地区训练，海拔1500米，空气中的氧含量与平原地区的氧含量相差不大，一般的人员感觉不到氧气的含量和高原反应，因此，在海拔1500米的地方搞训练还是比较合适的
1 高原车载压力锅可以用来在高海拔环境下煮饭。
而高原车载压力锅利用压力使水在更低的温度下沸腾，从而更快地煮熟食物。
3 使用高原车载压力锅煮饭时，首先添加适量的水和食物，然后关上锅盖并将锅上的压力阀门封闭。
在适当的时间内就可以煮好食物了。