从兰州出发开车3个半小时到冶力关镇，可以在冶力关镇吃个饭，然后出发去森林公园，到森林公园门口买票，票价70元，可以把车开进去，开到山脚下开始爬爬爬爬，大概爬山2-3小时，路上没有卫生间，最好在景区门口解决个人问题。很少有卖吃的和水的，记得带好食物，做好防晒。下山到停车场有一段路，可以做景区观光车。
时间充裕的话，从森林公园出来可以去赤壁幽谷，离的不远，近期景区不收门票，里面有滑道，还可以走山上的木栈道，但是要注意安全。
冶力关是位于甘肃省张掖市的一座古代重镇，有着悠久的历史和丰富的文化遗产。下面是冶力关旅游的详细攻略：
1.交通：从张掖市乘坐公交车或包车前往冶力关，车程约1-2小时。
2.门票：冶力关景区门票为60元/人，部分景点需要额外购买门票。
3.游览路线：冶力关景区分为内城和外城两个部分，建议游客先游览内城，再到外城。内城包括东城门、南城门、北城门、文庙、钟楼、鼓楼、戏台等景点；外城包括关城、嘉峪关城楼、马踏飞燕、壁画馆等景点。整个景区游览时间约为4-6小时。
4.特色美食：冶力关的特色美食包括牛肉干、烤全羊、羊肉泡馍、烤羊蹄筋等，建议游客品尝。
5.住宿：冶力关景区内有多家旅店和客栈，游客可以根据自己的预算和需求选择适合自己的住宿方式。
6.注意事项：冶力关景区海拔较高，气温变化较大，建议游客带上保暖衣物和防晒用品；景区内不允许乱扔垃圾，保持景区环境整洁；游客在景区内不要攀爬古墙，以免造成损坏。
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2. 冶力关是一个风景秀丽的旅游目的地，拥有丰富的自然景观和人文历史。
你可以参观冶力关大峡谷、冶力关瀑布、冶力关古城等景点，还可以品尝当地的特色美食。
此外，冶力关还有丰富的民俗文化和传统手工艺品，可以深入了解当地的文化和历史。
3. 如果你计划前往冶力关旅游，建议提前了解当地的交通情况，选择合适的交通工具前往。
在旅游过程中，可以租赁导游或者参加旅行团，以便更好地了解冶力关的历史和文化。
此外，还可以安排一些户外活动，如徒步、攀岩等，以充分体验冶力关的自然风光。
记得带上相机，留下美好的回忆！