先吃d3再吃ad，维生素D3的作用，主要是促进钙、磷在人体内维持一定的比例，从而促进钙和磷以最恰当的比例吸收。
在服用的顺序方面，建议先吃维生素D3，然后再吃钙剂，这样能够促进钙质的吸收和消化
不需要一天吃两颗（小宝宝）。平时让宝宝多晒晒太阳，也可以补充维生素D的，如果宝宝是母乳喂养，宝妈也是可以吃一些钙质或是维生素ad的，可以通过乳汁给孩子。
当宝宝四五岁的时候可以一天吃两颗ad胶囊 。
1.LV是技能每级增加的伤害，例如＋45/Lv就是技能每升一级增加的伤害。
2.AD是物理攻击的简称，主要来源包括：角色自身拥有的（比如娜可露露是初始173，每级 15.2），以及英雄技能、局内装备和局外铭文带来的物理攻击等。