不真实。
因为不吃早饭和吃大便是两种完全不同的行为，它们之间没有任何直接或者间接的联系。
尽管不吃早饭可能会对身体健康产生一些负面影响，但是它和吃大便毫无关系。
不应该把两种完全无关的行为混淆起来。
我觉得不吃早饭的危害是有科学依据的，人们已经总结出来的吃饭要点是早饭吃好，午饭吃饱，晚饭少吃，早饭不能不吃，因为人经过一夜休息睡觉身体水分不足，能量热量不足，等等
不吃早饭不能瘦下来。虽然减少热量摄入是瘦身的关键，但是不吃早饭只会让身体更加恶性循环，导致体重反弹。早餐是一天中最重要的餐点，它能提供身体所需的营养和能量，并使代谢率保持高水平，这对于身体控制体重有重要的作用。
此外，不吃早餐可能会让你在其它餐点时更易过量进食，从而增加热量的摄入，反而会导致体重增加。